めまいについて
ふだんからすごく神経質で小さいことでも気に病んでしまう性格です。パニック発作も時々おこりますがここ数カ月はかなり調子がよく食欲も戻り、よく眠れ、体調もよかったのですごく嬉しかったのですが、まためまいが再発しました。身体がふわふわするような感じです。せっかく治っていたのにと思うと悔しいです。やはり自律神経なのでしょうか?最近はずっとストレスもなく楽しい毎日を過ごしていたのですがそれでも自律神経が乱れることはあるのでしょうか?どうやったら自律神経を鍛えられますか?
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