妊娠しているかも？、妊娠中の腸マッサージについて。
person30代/女性 -
妊娠しているかも(または妊娠中)な特に
セルフでの腸マッサージをすることは可能でしょうか？
もともと便秘でお腹のマッサージを毎晩しています。
オヘソの周りをのの字に
両手の、人差し指、中指、くすり指で
左手を下、右手を上に添えて
撫でるように3本の指で優しく優しく、マッサージをします。
強く押したりしていません。
あくまで撫でる感覚です。
1箇所につき10回、それを
のの字が終了するまで行っています。
腸の蠕動運動を促しています。
妊娠初期など、あまりマッサージをしたらいけないという投稿も目にするため、
ぜひ教えてください。
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