低温やけどでしょうか？

40代/女性 - 2018/10/19

おととい、喉が痛く風邪っぽかったため、背中を温めてようと思い、カイロをはっていました。薄い下着の上からです。その後、そのまま寝てしまい、3～4時間たって、あつくてはがしました。
次の日もまた夜カイロをはってすごし、寝かけたところ、背中がひりひり痛いので、低温やけどをしてしまったのかもと思い、怖くなってすぐにアイスノンで冷やしました。その後見てみると、やけどなのか、冷やしたからなのかわかりませんが、赤くなっていました。
そして今朝、まだひりひりしていますが、見たところ、赤みはひいていて、水疱などもありません。
これは低温やけどでしょうか？
日中も服がこすれるからか、背中はひりひりした感じがあります。見た目は異常なくても、時間がたつと酷くなると聞いたことがあり、不安です。また、早期治療開始が望ましいとも。
このような場合でも皮膚科受診した方がいいのでしょうか？また、その場合、どのような治療があるのでしょうか？
それとも、皮膚に異常が現れてからでいいのでしょうか？
よろしくお願いします。