期外収縮の多発が不安です

40代/男性 - 2018/10/23

ここ最近朝と夜の冷え込みの為か、期外収縮が多発します。
害が無い事は分かっておりますが、突然始まるのが不快であり不安です。
最近は3秒位続くものが有ります。
発生した時の対処法は何か有りますでしょうか？
色々な検査をしましたが心臓に特に異常は有りません。が、血圧が高めの為メインテートを服用しております。
メタボ気味で掛かりつけの内科の先生には体重を少し落とした方が良いと言われました。