健康診断の負担をなくすには

person30代/女性 -

来月半ばに健康診断を受けなければなりません

わたしは会社員なので受けるのが義務なのは理解しているのですが
健康診断を受けることが本当に嫌で嫌で仕方なくて、検診のことを考えると体調を崩すレベルです

検診を受ける前からストレスなのか不正出血したり、吐いたり下痢したりしてしまったり、
なんとか検診に行っても血圧測るのに怖すぎて息が苦しくなってしまったり、心電図測るのにガタガタ震えてしまったりと
とてもじゃないけど正確な測定ができない上に、それで検診結果が引っかかって、人事部から注意を受けてさらに健康診断が嫌いになる…を繰り返しています。

ちなみに、家庭血圧は115/75程度なのに、検診では165/95とかになります。
受ける場所は検診センターで、病院などではありません。

あと3週間切ってます
どうすれば少しでも楽に健康診断を受けられるでしょうか

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