身体にこもる熱への対応方法

40代/女性 - 2018/10/25

いつもお世話になっております。
脳性麻痺とうつ病、自家感作性湿疹で治療中です。二週間ほど前から、急に首から上に汗を
かくようになりました。（流れるような汗です）元々体内に熱が籠もりやすい体質で、精神科でツムラ温清飲エキス顆粒を処方されています。
体内に熱が籠もってだるいです。
体内の熱を体外に逃がす方法はございますでしょう？

お忙しいところ、恐縮ですが、対応等をご教示願います。よろしくお願いいたします。