春から不安症、目眩が治らない

50代/女性 - 2018/10/29

今年のお正月にインフルエンザになってから、体調を崩しました。それをきっかけに

1月、インフルエンザ、胃腸炎
2月〜3月には目眩と不安感、集中力のなさ、不眠、胸のザワザワで仕事にいくのが辛くなりフルタイムから時短勤務で5時間/日に変えてもらいました。
その頃から心療内科に通ってリーゼ、デパスで調整しながらなんとか仕事を続けています。
おそらく更年期障害も重なってるかとおもいます。
春ころから少し頭がぼーっとするというか、一点を見つめてしまい視線がそらせないという症状が出始めました。
ここのところ、複数の人と話していると急に話に集中できなくなるというかぼーっとしてしまって話に反応するのが辛い事があります。相づちをうったり返事をしたりすることも辛く黙ってしまいたくなります。
そんな時はトイレに行ったり手のツボを押したり、飲めればリーゼを飲んでなんとか乗り切ります。
大体リーゼを飲んでしまうので飲まないと何分その状況が続くのがわかりません。

心療内科では、カミキヒトウ朝、昼。夕方、夜は抑肝散陳皮半夏をもらっています。リーゼは頓服で、デパスはあまり飲んでいません。
不眠もあり、寝つきは良いのですが夜中に何回も目が覚めて寝た気がしません。

主治医は、鬱まで行ってないしパニック障害までもいってないと言います。
不安障害、自律神経系、更年期のような診断です。
ちょっとその急にぼーっとして話に相づちするのが辛くなる症状が何だかわからず心配です。

20年前にパニック障害になり、リーゼはずっとお守りに持っています。ストレスが多くなると飲んでましたが、全然飲まない時期もありました。

よろしくお願いします。