断酒後の鬱症状に苦しんでいます
person50代/男性 -
アルコールの断酒後の症状についてご質問です。
20年間ほど、寝る前にアルコールを飲んでおり、1年前から急激にアルコールを飲む量が増え、アルコール依存の状態になってしまいました。7月にアルコールを一切やめて、現在4ヶ月弱が経ちました。しかし、依然として、体の調子がよくなりません。具体的には頭がぼーっとしたり、うつ状態が続いたりするような状況です。また、家に一人でいると急に不安になったりすることがよくあります。
以下が先生にお聞きしたい内容です。
・4ヶ月経ってもこのような症状が続くことはよくあることなのでしょうか。
・一般的に、あとどれくらい待てばこのような症状はよくなるのでしょうか。
・症状を軽減するためにした方が良いことはありますでしょうか。
（できれば、薬にはあまり頼りたくないと思っています。）
何卒よろしくお願いいたします。
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