授乳中のMEC食についてよろしくお願いします
person20代/女性 -
回答よろしくお願いします。
現在2ヶ月になる子を
母乳で育てています。
以前から自律神経失調症など
心身共に色々な症状に悩まされていて
なるべく薬などに頼りたくなく
色々と調べてみると糖質制限をし
MEC食、ケトン食が良いと知り
エネルギーを糖ではなく
脂肪作り出すのに切り替えるということで
お医者様の中でも賛否両論があるようですが
薬に頼る前に食事で改善できれば
1番なので試してみたいと考えています。
ダイエット目的ではないし
母乳が出なくなっても困るので
食べる量を減らしたりするつもりはなく
糖質制限も完全には難しいので
低糖質高タンパクくらいで始めたいのですが
母乳育児に影響はあるでしょうか？
母乳が油っこくなるとか
エネルギー源が変わることによる
母乳への悪影響など、、、
先生方の意見を教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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