ネガティブな気分を切り替えたい

30代/女性 - 2018/11/04

１．ネガティブな気持ちを切り替える励ましの助言をください
２．医師の対応は適切だと思うか
３．今回の私の落ち込みは病的なものによると思うか
当方うつ病にて心療内科通院中。１週間ほど前、病院の外来診察での出来事で怒りと悲しい気分になってしまい、相談させていただきました。このことがあって以来、日中気分が優れずもやつくのですが、夕方になるとまいっかと特別気にならなくなります。こんなことで１週間も気分を引きずるのはうつ病のせいかなと気になっています。
以下詳細です。
早朝、母が 手足顔が痺れて頭が締め付けられるように痛いと言うので脳外科へ連れて行きました。診察室で７０代ぐらいの医師が開口一番問診表を見ながら「はあはあ、神経質なタイプなの？」と言い、CTを撮るかどうか聞かれ、母がポカンとしていると「それくらい自分で決められるだろ。」と上から目線で言われました。
CT撮影後、結果が出て脳に異常がないことは分かったのですが、私は疑問があったので、「頭が締め付けられるような頭痛というのは心理的なものですか？」と聞くと、頭痛というのは鼻が悪くてもなるし、原因がいろいろあるから特定するのは難しいというような回答でした。「今回の頭痛はよく分からないということですよね。」というと怒ったようになり、さらに「手足顔の痺れは神経内科にもかかっているのですが本人は痺れが広がってくるので不安を感じているみたいなんです。どこに行けばいいでしょうか。」と聞こうとすると、まだこちらが最後まで質問し終えないうちに、「だからそれはね！」と私の質問に被せてきて、終始早口でまくしたて、早く帰ってと言わんばかりの対応でした。