最近だるさがおおく、やる気が出ないことがおおいです

person40代/男性 -

こんにちわ。
最近自分の行動や言動、まわりの言葉をきいてると自分は障害者なのかと思ってます。
調べたら adhdとか年齢的に更年期障害なのだろうかと思ってしまいます。
もし障害だったとしたら改善策もしくは、どういった治療があるのでしょうか？

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