月経前不快気分障害かもしれないのかな。
person20代/女性 -
いつからはじまってるのか自分でもわからないし、自分の性格のせいかもですが。
生理前になると訳がわからないけど、ひどく落ち込み、ちょっとしたことで急にイライラが止まらなかったりします。
イライラより、ずっと落ち込んでます。
生理前関係なく、寝てる感じはありますが、なかなか起きれなかったり、仕事にやる気が出なかったりします。
元々、自己批判的で自分に自信がなく、心配性な性格です。
先の事を考えてはよく不安に囚われて落ち込みます。
あんまり心から笑えてないです。
なかなか前向きになれず楽しみがないです。
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