強迫性障害なのでしょうか？

20代/女性 - 2018/11/09

たまたまネットでみかけて、自分が強迫性障害（？）というものなのではないかと気になっています。
最初は小学4年生くらいのときだったと思いますが（現在29才です）、寝る前にカーテンの隙間が気になり何度も何度も確かめていました。わたしの机と母の鏡台が向かい合わせになっておりその間に窓があったのですが、鏡台側に隙間があると母に、机側に隙間があるとわたしに、なにか悪いことがあるような気がしてなりませんでした。
いま困っていることは、フライパンの底やしょうゆ瓶の底、冷蔵庫や電子レンジの中など、見えなくなってしまうところが気になってしかたがないときがあります（クッションの下やポスターの裏などのときもあります）。なにか悪い気のようなものが付いているように思ってしまうので、そういうときはその部分を見ながら吸い取るように空気を吸うと少し気が済みます。逆にそれをしないと身体に違和感があるような、引っかかるような感じがしてずっと気になってしまいます。これはおかしいことだろうと自分でも思いますが、もうずっとそうなのでこうやって生きていくしかないんだと半分諦めています。
また、寝る前に玄関や窓の鍵が閉まっているかどうか、出かける前に蛇口がちゃんと閉まっているかどうか電気が消えているかなど、一度確認すればいいようなことを、何度も繰り返さないと気が済まないこともあります。
恥ずかしくて人に言ったことはありませんでした。こういうことをしないで済むのであればずいぶん楽になりそうなのですが、なにか方法はありませんでしょうか。
何卒よろしくお願い致します。