寝入りに頭がざわざわっとします

30代/女性 - 2018/11/10

毎日ではありませんが、ベッドに入り、ウトウトしてくると全身鳥肌が立ち、頭がザワザワする感じがします。不快感、不安感を感じます。
起きてるときは症状はなく、ウトウトと眠りにつこうとすると上記のような症状がでます。
その症状は多分20分くらいで治まる（気付けば寝てるので、時間はあくまで推測です）のですが、これは何が原因かわかりますか？

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