強迫性障害をやめたい。

30代/女性 - 2018/11/10

私は強迫性障害をやめたい。
結婚をして子どもも2人いて幸せですが
いつも、何か不安な気がする。

出かけた後、鍵をかけたか、火の元は大丈夫か心配になったり、
日常生活でも、確認行動が多かったり、あれをしなければ、家族や自分に良くないことが起きるんじゃないか、など。
そういう自分に疲れるし、こういったものにとらわれいる時間がもったいないと最近思うのです。
この日からやめようと決めて、やめられるのでしょうか？

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