ぎっくり腰の対処はどうすれば良いのでしょうか？
person50代/女性 -
本日、ぎっくり腰になってしまいました。特に重い物を持ち上げたり、無理な姿勢をした感じはなかったので、原因はわかりません。
もともと腰痛がある上に心身共に疲れが溜まっていました。
整体に行きましたので、今のところは動けないほどの痛みはありませんが、動き出す時に痛みがあります。
ぎっくり腰の治療に関しては、〈安静にする〉また〈なるべく動く〉〈触ってはいけない〉等々色々ある様ですが、どうしたら良いのかわからず、ご相談させて頂きます。
宜しくお願い致します。
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