酸化マグネシウム

person30代/女性 -

酸化マグネシウムを毎日寝る前に３錠飲んでいます。３年くらい服用していますが量は増やさなくても同じ感じで便意があります。酸化マグネシウムを飲まないと便は出なくなってしまいます。
このまま酸化マグネシウムを飲み続けても大丈夫でしょうか？それとも便秘薬に変更したほうがいいのでしょうか？

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