出産した後の精神状態についてお願いします。

20代/女性 - 2018/11/15

いつも子供のことで利用させていただいているんですが、その子供は今月末で10ヶ月になります。

出産して10ヶ月も経つというのに、産後うつのような状態からなかなか抜け出せないでいます。

産後2週間ころから、急に悲しくなって息子を抱っこしながら泣いてしまったり、義理の家族に子供を抱かれることに嫌悪感を感じてしまったり、精神的に不安定な状態だったのですが10ヶ月経った今も同じような感じが続いています。

私は、事情があり産後2ヶ月から仕事に復帰し、息子も生後2ヶ月で保育園に入れています。
本当なら、まだまだお母さんと一緒に居るべきな頃なのにそうしていることに罪悪感も感じています。

そもそもうつ状態になってしまったのも、保育園に入所が決まり通知が届いた時がきっかけでした。
自分で希望したことなんですが子供と一緒にいたい気持ちが強くて悲しくなってしまいました。

同じ頃、市の保健師さん訪問があり相談してみると産後うつの方の小冊子をいただいて、自分に当てはまるなと思っていました
。

何に対してもあまり気力がわかず、子供のお世話に関すること以外はほぼ無気力です。

仕事をしているときは少し気持ちも上がりますが、終わった後の脱力感がすごくて、何もできません。
子供のお迎えやご飯お風呂でいっぱいいっぱいになってしまいます。

掃除や大人用のご飯作りはほぼしていません。
子供もぐちゃぐちゃの部屋の中で遊んでいます。

最近頭が回らなくなってしまうこともあって、保育園に連れて行くための支度がうまくできなかったり、保育園の先生に言われたことが理解できなかったりします。

いつまでこんな状態が続くのか不安で仕方がないです。

もう少し時間が経てば、変わるのでしょうか？