不眠症?
person30代/女性 -
ここ数ヵ月、真夜中や朝3〜4時に目が覚めるようになったうえ、以前より夢を見ることが増えたような気がします。うなされて起きることもしばしばです。
仕事中、居眠りとまでは行かないのですが、夕方まで眠たい状態です。
今月から薬局で、薬を買って、仕事のｽﾄﾚｽで眠れそうにない時だけ飲むようにしていますが、あまり効いていないようです。
自分の症状から言うと、病院でみてもらうほどでもないと思うのですが、この状態がまだ続くようならみてもらった方が良いのでしょうか。
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