失言しただろうという思いが消えず苦しいです。
person30代/女性 -
相手を不快にさせてしまったと思います。
よくあるので何とかしたいのですが…
話しかけなきゃよかったと後悔します。
あーやだやだやだやだ…などと一日中口走ってしまいます。
頭から一日中その事が離れません。
その人にどう思われたかと考えるのが怖いです。
お腹が痛くなってきます。
なんて空気が読めないんだろうと、周りに思われるんだろうと思います。
よくあるので、普段から人とあまり話したくないと思います。
こんな思考はどうしたらよいのでしょうか。
宜しくお願いします。
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