14歳の息子の身長が伸びません。できることは？

10代/男性 - 2018/11/17

中学2年生（14歳7カ月）の息子の身長が伸びないことについてです。
現在162cmの自分（母です）と同じか少し小さいぐらいですが、比べるのを嫌がります。急に牛乳を飲み始めるなど気にしているようですが、骨端線を調べるなど病院に行くのは難しいです。
声変わりは小6の12.5歳ぐらいですが、発毛は今もほとんどありません。体重は50kgぐらい、まだ少年の体つきです。
小6から中1春で145→154、中2春まで159、そこから半年で2cm弱？ぐらいしか伸びていないと思われます。
父親は170cm、母162cmなので170にはと思っていたのですが、まさかここでストップもありえるのでしょうか。
サッカー部で運動も普通にしております。運動はできる方です。

心配な要素がいくつかあります。
・身長が伸びた小6の1年が受験と重なり運動なし、食生活、睡眠の質など二の次になってしまいました。
・共働きで受験期以外でも食事時間が遅く21:00ぐらい？、最近は自分で簡単に18:00台に済ませるため作り置きおかず＋白飯、冷食の麺、のこともあります。帰ってきて足しますが、野菜はほとんど食べません。運動部員としては食べない方と思います。
・ゲーム、スマホの夜更かしもあります。24:00ぐらいには寝ているようです。
・以前から普通の会話のような寝言を言います。受験期は頻繁でした。最近はだいぶ少なく2カ月に1回ぐらいです。神経質なタイプです。

こんな状況ですが、小6時のようなスパートがまた来ることはないでしょうか？スパートはなくとも170に届けば良いのですが。
病院に行けない以上はっきりはわからないこと、生活習慣が良くないことは承知しております。食事はどうにかするつもりです。ほかにできることがあればご指導ください。
長文申し訳ございませんでした。
よろしくお願いします。