夜、眠れません。
通常、私はベッドに入って3分もすると眠れるんですがこの何日か眠れません。
先週末は風邪で寝込んでおりましたがそれ以降、夜眠れずにベッドに入っても2〜3時間は起きてます。
昨夜、ついに以前海外旅行時に購入していたメラトニン2.5mgというのを飲みましたが眠気はきたものの2時間半したら突然目が覚めてしまいました・・。
寝てないせいなのか、やはり日中一瞬フラつくこともあります。
いつになったら眠たくるのかなぁ、と考えています。
30代 女性
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