産後4か月不眠気味

20代/女性 - 2018/11/20

産後4か月です
子供がまだまだ夜中に起きます
以前まではミルクをあげた後に起きるまでの間スーッと寝れていましたが今は一回起き上がると目が覚めてしまい寝れません。
一生懸命寝れるように目を閉じて横になっていると少し寝れますが熟睡が出来ず少しの物音で起き、最近じゃ睡眠不足で身体中だるくて痛いです。

不眠気味でしょうか

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