LDLコレステロール値が高い

person30代/男性 -

健康診断の結果悪玉コレステロール値が高いので心配です。薬を勧められましたが飲みたくありません。薬を飲んだ方がいいのでしょうか？薬なしでの改善方法、また薬の副作用はどのようかものがあるかも教えてほしいです。
38歳 男 身長172cm 体重66キロ
HDLコレステロール41
LDLコレステロール193
中性脂肪86

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