逆流性食道炎と不安症について

20代/女性 - 2018/11/25

現在、【1】逆流性食道炎(疑い)と【2】軽い不安症(予期不安)で治療中です。この2点について質問です。

【1】「食べて良い物、食べてはダメな物、やってはいけない事」を教えて下さい。ネットでも調べましたが、若干意見が異なる内容もありましたので、先生方のアドバイスをお願いします。

【2】病気でなくとも、外出中に緊張したり不安になったりする事は誰も経験があると思います。先生方はそういう時にどのようにリラックスしますか？

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