就寝時間と多動の関係

person乳幼児/男性 -

2歳の男の子です。ネットで、就寝時間が遅いと多動になる傾向があるというのを見たのですが、本当ですか？早く寝かせて十分な睡眠時間が取れないと、日中集中力がなかったり、興奮して暴れたりするみたいなことが書いてありました。実は息子が多動なのではと前々から気になっていて、もし就寝時間も一因となりうるならば、生活リズムを変えようかなと思っています。

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