30代生理前の心身の不調

30代/女性 - 2018/11/29

生理前になると身体と精神バランスが崩れます。生理が来るとすっかり症状は良くなります。月経前症候群だと思うのですが、調べると平均で生理前の3〜10日間から不調になると書かれてますが、私は月の半分は調子が悪いです。月の半分はものすごく調子が良く、半分はマイナス思考になり、気分のアップダウンが自分でも嫌になります。更年期もあるのでしょうか。33歳出産経験有りです。

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