妊娠6ヶ月、お通じが悪い。体重増加について。

20代/女性 - 2018/12/01

妊娠6ヶ月20wです。
妊娠前の体重が57キロでしたが、
つわりで51キロまで下がり、現在は53.4キロです。

ちなみに１ヶ月前の検診は52.6でした。

体重増加を避けたいがために、
朝はバナナにオリゴ糖を少し取り入れたり……
1日1万歩、お天気がいい日は歩いてます。
1日3食たべてます。
ルイボスティーも1日2リットル目安でのんでます。

元々便秘体質なのでここまできをつけてますが、
それでも3日お通じきていません。
毎朝、体重計に乗るんですが、
昨日53.3だったのに対して、
今日は54キロでした。泣

1月にまで55キロを越えたくないのに、
こんなに努力してるのにと、泣きそうです。

1日にこんな変動ってありえますか？
また原因は何かわかったら教えて頂きたいです…

6ヶ月だとまだお腹の内訳もそこまでだと思うし、
臨月は60キロで収めたいので頑張ってます泣
アドバイス頂けたら嬉しく思います。