人を虐めてしまう。感情をコントロールしたい
person20代/女性 -
私は小さい頃から、暴力はありませんが心理的に、人を虐めてしまいます。具体的にいうと、(無視、馬鹿にする、怒る、相手が不快、悲しくに思うようなことをする)などです。相手が傷ついたりするのを見ると、気持ち良く感じます。
もう大人なので、やめようと思っているのですが、気付くとイライラして怒ったり、ミスした人に、もっと傷つかないやり方があるにも関わらず間違いを指摘して相手を故意に落ち込ませるようなことをしてしまいます。その時はすっきりすると同時に、とてつもない罪悪感がこみ上げてきます。人と仲良くしたいし傷付けたくはないのにやってしまいます。
自分の感情がコントロールできません。
どうしたら良いでしょうか？カウンセリングとかあるのでしょうか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
