美容、酸化ビタミンサプリメント

person30代/女性 -

ビタミン摂取したいです。(主にC、B、E)
食事からバランスよく摂取するのが一番なのは分かるのですが
薬局で1000円未満の安価なサプリメントは本当に効果ありますか？飲まないよりマシくらいの微量な効果くらいはあるのでしょうか？
強いて言うのなら、どこで売られている
ビタミンサプリメントが効果が期待できますか？

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