血圧計の使い方について

30代/女性 - 2018/12/10

手首に巻く血圧計を家で使用しています。
使い方が、ネットで見る場合と、説明書に書いてある場合とちがうのですが、どちらが正しいのかわかりません。

椅子に座って腕を机の上に置いて、高さは胸より少し上？同じくらい？までにあげた状態と書いてあれば、椅子に座って血圧計を胸の上に置く状態の二つです。

両方やってみたのですが、血圧に差がありすぎてどちらをやればいいのかわかりません。

ちなみに机に置く方法でやると明らかに高血圧です。