へその上が痛くて苦しんでいます

30代/男性 - 2018/12/11

主人が夜ご飯(すき焼きのお弁当と生卵2個)を食べた2時間後くらいからへその上あたりが痛いそうです。
便意を感じたのでトイレへ行き、コロコロした便が少量出ただけでしたが、その後ムカムカして1回嘔吐しました。食べたものがそのまま出た感じです。
吐き気はおさまりましたが、寒気(熱は無し)とへその上が痛いのが続き、便意があっても便が思うように出ずに苦しんでいます。(出ても細い便が少量出るくらい)
食あたりでしょうか。
どのようなケアをすればいいでしょうか。