妊娠20週 お腹の張り 腰痛 膀胱

30代/女性 - 2018/12/19

現在妊娠20週の妊婦です。
安定期に入り少しずつ外出が増えるようになったのですが、とはいえたまに最寄の駅へ行き買い物をしたり銀行など用事を済ませるだけなのですがここ最近外出中、下腹部がキューンというかんじで痛みはないのですが感覚的にトイレに行きたいような、残尿感のようなものを感じます。
少し休むと落ち着くのですが、これは中期の初め頃家でも夜お風呂に入ったあとなどに感じることがありました。
今日赤ちゃん連れの友人と最寄りの駅でいつものように動いていたらまたキューンという感覚が来て椅子に座り休みました、その後はしばらくは平気だったのですが少し人と立ち話をしていたらまたキューンとなり家に帰り横になりました。
お腹のかたさはよく聞くようなバレーボールとかのようなかたさではないと思うのです。
その後、シャワーをして出てきたらまたキューンとなりよく観察してみると腰の方も同じ感覚があり、そしてトイレにも行ってみました。
偶然かもしれませんが多少改善されたように思いました。
これはお腹の張りなのか、または膀胱の圧迫なのか、腰痛？単純なる疲労なのか、この時期での張りは早いと周りからも言われ気になっております。
病院にも行くつもりですが何か教えていただければと質問させていただきました。
よろしくお願いいたします。