精神病患者の家族です。辛いです。

30代/女性 - 2018/12/20

父が精神疾患を患っています。できるかぎりのサポートをしています。
父の調子が悪いと心配でかわいそうでわたしは号泣してしまいます。
私の旦那はわたしの心配をしています。
精神病患者の家族はどのような心構えでいたらいいでしょうか？
わたしも病気なのでしょうか？2年前くらいから目を無意識にパチパチさせる癖が始まりました。