パントテン酸のサプリについて。
person10代/男性 -
パントテン酸を摂取すると皮脂の分泌を抑えるとの情報がネット上で多数あったので私は1日に1粒500mgのサプリを6粒飲んでいます。現在飲み始めて2週間以上経つのですが、あまり効果はありません。最初はサプリを多めに飲むのがいいということで6粒のんでいるのですが、パントテン酸をこんなに過剰に摂取して大丈夫なのでしょうか？前にビタミンB6やB12を過剰に摂取すると肺がんのリスクが上がると書いてあったので不安です。
また、パントテン酸に皮脂を抑える効果は本当にあるのでしょうか？
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