お願いします。

30代/男性 - 2007/10/21

私は35歳で、12、3年前に当時の仕事で、重量物を持ち、痛みがあるので病院に行ったら、検査入院が必要だと言われて、1泊2日位で入院をした結果、「軽度のヘルニア」と診断されました。それからは重量物を持ったりする仕事は避けてきたのですが、今仕事で倉庫管理の仕事をしています。1日に10回位ですが、短い距離を2、30キロの荷物を持つ事がありますが、それが続くと痛みが再発する事はあるのでしょうか?健康診断では、今以上に太らないように(168、78)言われて、筋力をあげるように言われました。それはやろうとは思いますが、今の時点で筋力が足りない状態で、その仕事を続けても大丈夫でしょうか?漠然とした質問で申し訳ありません。