産後3年前からの痛み 梨状筋症候群？

30代/女性 - 2018/12/26

先日股関節の痛みの件でご相談させて頂きました。その後受診しレントゲン、MRIでも異常がなく梨状筋症候群の可能性と診断されました。症状としては1人目出産後（3年前）から左臀部の奥の一部分が痛く、2人目出産後（1年前）から悪化し特にズボンを履くような中腰で片足立ちをするのが辛く、痛みがある時は寝転んでも痛い状態です。しびれはありません。また長時間歩いたり家事で立ちっぱなしも痛みます。
病院では飲み薬とロキソプロフェンNaを処方して頂き、今の所ロキソプロフェンのみで症状は緩和されています。
そこで質問です。
●ダイエットの為の少しキツめ筋トレはしても大丈夫ですか？
●梨状筋症候群で避けたほうが良い動きや姿勢はありますか？
●趣味程度ですがサーフィンをしています。1人目出産後（3年前）から辞めていたのですが来年夏から再開したいと思っています？悪化の原因になりますか？
●いずれは3人目も、、と考えているのですが、それで梨状筋症候群の悪化は考えられますか？出産後に症状が現れたり悪化したので出産や育児が原因なのかなと。。。
●この病気は完治しますか？
主治医に質問したのですが、聞いた事と少しズレて返答が来るのでよくわかりませんでした(T_T)よろしくお願いします。