生理か不正出血かの判断

40代/女性 - 2019/01/07

45歳、今年46歳、妊娠出産経験なしです。
一昨年一度生理がひと月止まってからは、25〜29日周期で少量、数日で終わるような生理ですがきちんと来ていました。

昨日、前回の生理から19日目で排泄の際鮮血の出血が見られたので生理が早めに始まったのかなと思ってますが、その後少しくすんだ出血がほんの少量見られただけでした。
本日も排泄の際少し濃いめの出血がほんの少し見られただけです。
基礎体温も毎日ではないですがつけていて、前回の生理後からは36度2、3分くらいで高温期ではなく、昨日35度8分だったのでグッと下がってはいる感じですが…
本日は36度2分くらいでした。
これは生理なのか、排卵出血なのか、不正出血なのか、気になります。
不正出血であれば、すぐ病院で診て貰いたいのですが、どのくらい様子見ても大丈夫ですか？
更年期に差し掛かってる症状なのでしょうか？
痛みは昨日少し感じました。

ちなみに、昨年6月に頸がん検診→異常なし、10月に内診→右卵巣の腫れ、チョコレート嚢胞になる可能性はあり、と、診断されています。