切迫早産との診断と過ごし方

30代/女性 - 2019/01/10

現在、双子妊娠29wです。
子宮頚管についての質問なのですが、12月頭の24wの時に測った時は33ミリ程だったらしく特に何も言われませんでした。
先日29wの検診時では20ミリ程で、１週間後に測ってみて更に短くなるようなら入院もあり得るよ！と言われました。
先生が言うには、上のお子さんの事もあるし、できれば最後まで外来で頑張りたいのでなるべく安静に！かと言って横になってばかりだと浮腫みなどトラブルの原因にもなりやすいから、お腹が張ったら横になる！張り止めを服用する！を心がけてね！と言われました。
一人目の時も同じくらいの週数から短いと言われ薬を服用しながら安静にしていました。36wくらいで安静解除になり結局産まれたのは予定日の3日前でした。
今回は双子という事もあり覚悟はしていましたが、やはり29wで20ミリは短いのでしょうか？
上の子が幼稚園に行っている間はなるべく横になっていますが、食事の用意や2日に1回の洗濯、お風呂などは毎日しています。これは安静にしているとは言えないでしょうか？
来週の検診が不安でしかたありません。