病気をしてからやる気が出なくなってしまいました。

30代/女性 - 2019/01/10

病気をしてからやる気が出なくなってしまいました。

無痛性甲状腺炎でした。
亢進症が酷く3.5ヶ月程続き、その後低下症になりましたが1ヶ月くらいで数値は正常化しました。
最後に血液検査をしたのは10月末です。

亢進症の症状の時はまだやる気とかはありました。低下症になってからそこから全てのやる気がなくなりました。数値が安定してからも続いており困っています。

精神科にも行きましたが、お薬なしで様子見となっています。
薬がいるようなら出しますとは言われてますが、自分に薬が必要なのかもわかりません。

とにかく眠く、だるいです。
夜は眠れないことが多く、遅寝遅起でだらだらと家事をして過ごしています。
それではいけないと早起きして散歩してみますが、頭痛や眠気、酷い倦怠感に襲われます。

湯船への入浴は2日に1回し、ストレッチは毎日やるようにしてます。
リハビリとして2週間に1度は友人と会い、遊ぶようにしてます。
2日に1回は外に出ています。

会社も退職せざるを得なくなり、転職活動もしなければ生活も苦しいのに危機感すら生まれません。

どうしたらいいのでしょうか。