睡眠相後退症候群はなおりますか？

30代/女性 - 2019/01/12

睡眠障害が治りません。
昨年８月に発症し、1度睡眠相後退症候群と診断されましたが、現在は自律神経失調症と言われています。
当初は入眠障害だけでしたが、現在は中途覚醒、早朝覚醒もあります。
鬱等の精神疾患が見られないことと、妊娠を希望しているため、できるだけ薬を抑える方針であり、ルネスタ3mgとベルソムラ10mgを処方されています。ルネスタは当初2mgでしたが、効かないため3mgに増量しました。
ですが、それでも薬が数日に1度効きません。効かない場合は大抵朝５時くらいまで起きており、翌日とても眠いです。(今回は三日連続効かなかったため心が折れ、こちらにご相談させていただきました。。)主治医からは自分のペースでルネスタを減薬するよう指示されていますが、この感じだと全くできそうにありません。
このタイプの睡眠障害は治るのでしょうか？難治なのであれば、長く付き合っていくために仕事や生活のリズムを考え直さなければと思っております。特に妊娠については、不妊治療を中止しており、薬ありきで再開すべきか悩んでおります。
尚、早寝早起きや適度の運動等の生活習慣の見直しは徹底しております。