下を向くと、眉間が痛く重い

30代/女性 - 2019/01/12

火曜日にインフルエンザA型と診断されました。検査は鼻の中に綿棒を入れて鼻水を取るものでした。
イナビルを処方していただき、その場で吸入して治療を終えました。
インフルエンザの症状自体はほぼなくなり、明日で一通り自宅療養は終わりにしようかと思っています。

ただ、検査をしてから鼻の奥？がとても重い？下を向くと眉間が重いような症状が出ました。ネットで調べたところ副鼻腔炎(蓄膿症？)のような気がします。でも、まったくといっていいほど鼻水は出ません。ただ少しだけ喉の方に流れてるような感覚があります。その為喉がいがいがして咳き込むと吐き気も同時に感じます。透明な痰も少しでます。
副鼻腔炎って鼻水を出した方が治るイメージですが、全く鼻水がでないと治らないのでしょうか？

インフルエンザのウイルス等もあるのでまだあまり外に出たくないのですが、副鼻腔炎を、早めに直せる方法等ありませんでしょうか？よろしくお願いします。