左腰付近と左背中付近の痛み

40代/女性 - 2019/01/13

一昨日から左腰付近から左の背中あたりがかなり痛みます。痛くなる前日と前々日に久しぶりにウォーキングを一時間しました。運動はそれだけです。ウォーキングのせいでしょうか？じっとしていれば痛くないですが動くとかなり痛みます。寝ている時も寝返りとかで体制を変えるのが痛くて目が覚めてしまいます。寝返りを打たなければ大丈夫なのですが。何か内臓的な事でしょうか？それとも筋肉痛みたいな感じなのでしょうか？左側だけ動くと痛みます。