昨夜、ズキンズキンと強い頭痛と吐き気がありました。

20代/女性 - 2019/01/18

はじめまして。
昨夜18:30頃からズキンズキンと比較的強い頭痛が出て、同時に吐き気がありました。
しんどくはありましたが仕事を続けられる程度で、20:30の退社までそのまま仕事をしていました。
20:30頃に一度嘔吐し、帰宅しました。
電車内では周囲の音や匂いが気になり具合が悪くなり、降りようか迷いましたが寝て乗り切りました。
帰宅後も症状は続いていましたが、テレビを見たり家族と話したりしていると少し落ち着き、お粥を食べることができ、就寝しました。
朝、起きると昨夜のような頭痛、吐き気はなく、ただ、ぐーっと締め付けられるような痛みは両こめかみ上とうなじ辺りにあります。
以前に緊張型頭痛を診断されたことがあり、夕方以降に締め付けられるような頭痛がしたり、気分が悪くなることはありましたが、今回のようなズキンズキンとした比較的強い頭痛は経験したことがありませんでした。
インフルエンザかとも思いましたが、熱はなく、今朝は昨夜ほど具合が悪くもありません。
病院に行かず、自宅で休めば大丈夫でしょうか？
よろしくお願いいたします。