以前から人の目が気になってしまいます。

20代/女性 - 2019/01/27

高校生の頃から、周りの目が気になってしまいます。
出かけるにもすれ違う人に見られている気がしてしまい、怖いです。
現在23ですが、大人になるにつれて症状は強くなりました。
仕事は接客業ですが、スタッフの方にも見られている感じがしてしまい、素の自分のでいられません。お話をする際にどもってしまうこともあります。
嫌だと叫んでしまいたくなることもあります。人と目を合わせてお話するのが怖く、出勤前も今日はスタッフの方と自然に話せるかな、と不安になります。
自然体でいるのが難しいのです。
仕事に対してご指摘を頂く際も、かなり落ち込んでしまい、自分はクズだと思ってしまう事も多々あります。
薬を飲むと治るのですが、胃痛、頭痛も頻繁にあります。
朝は特にいらいらしてしまい、すれ違う人、車にもいらいらしてしまいます。
ずっと誰にも相談できずにおりまして、この機械になにかわかる方がいらっしゃればささいなことでも大丈夫ですので、お教えいただきたいです。