お昼寝ができません（眠気があるのに入眠できない）
person40代/男性 -
夜の睡眠障害を昼寝で補おうと思いますが、眠気があるものの昼寝（うたたね）の入眠がうまくいかず質問しました。
まずは背景ですが夜の睡眠時に酷い中途覚醒があり、22時に入眠、25時に中途覚醒、その後朝まで間は寝ているのか起きているのかわからない状態でほぼ寝ていない感じで時間が過ぎます。夜の入眠は問題なく自然に寝入ります。
そして本題のお昼寝（お布団でうたたね）ですが、眠気も当然にありながらも、入眠できません。リラックスし軽い眠気に誘われ、呼吸もスースーと深くなり、目がうつろになり、意識も薄くなり、いざ寝入る瞬間に意識が戻り（というか呼び起こされるような感じ）寝入れません。何回繰り返しても同じです。
【その他補助情報】
・寝入ろうとする時に呼吸が一瞬浅くなる
睡眠時無呼吸症候群ではありません（検査済み）
【聞きたいこと】
・なぜ、お昼寝で素直に寝入ることができないんでしょうか？
注目の情報
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