高カリウム値について

70代以上/女性 - 2019/01/29

※ASKドクターを初めて使用させていただいております。質問事項を追加で先生方へお伺いさせていただきたく思い下記再度ご質問させていただきます。（重複内容ございます。すみません。）
只今年齢が76歳の女性です。３年前から狭心症で薬（ヘルベッサ1日1回）を服用しております。後はコレステロールを下げるメバロチンを服用しております。2018年の11月に採血した結果、カリウムの数値が6.2と言われ、さらに1か月後に採血をした際は6.5と言われました。2019年の2月半ばに又採血と言われております。あえて食生活で考えられるのは、昨年10月頃より、バナナ・及びアボガド・納豆（1日2回）、毎日食していたのが考えられるような気もします。後生野菜も良く食べております。これが自分としては以前と変わったことかな～と思っておりました。6.5と言われてからは、そのような食はせず、本を読んだり自分なりに食生活は変えている状態です。カリウムイコール心臓と言われ るので、非常に心配しております。ただし、腎臓は今の所正常値です。今のカリウム数値6.5の状態を改善し、正常値にしたいのですが、どうすれば良いでしょう？
カリウムの基準値が5.2迄の範囲という事なので、現在の6.5の数値を非常に心配して生活しております。記載させていただきました通り、6.5の数値となってからは、食生活を気を付けておりますが、年齢を含め個人差はあると思いますが、２週間後又採血予定ではありますが、自身で食生活を気を付けるとどのくらいで数値が基準値になってくるものでしょう？
食生活以外で気を付ける事などありますか？
又、カリウム値6.5の現在の数値で一番心配している心臓への負担なのですが、この数値は緊急を要する危険性などありますでしょう か？
度々恐縮ですが、アドヴァイス願いたく何卒宜しくお願い申し上げます。