腰の激痛

30代/女性 - 2019/01/29

風邪をひいてから、熱が下がった後くらいから、腰が痛いです。
もとから、脊椎分離症と言われていたのつですが、体調不良のときに子育てでだっこし過ぎて悪化してしまったのでしょうか。
朝起きる時に特に痛いです。
先ほど10キロの子どもを横抱きでだっこしてたら、歩けないほど痛み出してしまいました。
何か痛みを取る方法はありますか。
立つのも姿勢をかえるのも激痛です

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