椎骨動脈解離後のトレーニングの有無と脳ドック

person50代/女性 -

一昨年の11月にジムできつめの筋トレ(サーキットトレーニング)をしていた時激しい頭痛に襲われて翌日に検査してCTでは異常がなかったけれど念のためにと4日後にMRI撮ったところ椎骨動脈解離といわれ緊急入院しました。が2週間の入院中、脳梗塞にも、くも膜下出血にもならず、その後は安静に過ごし去年の5月に完治と言われたのですが、今も時々頭痛がするし、脳ドックを受けた方がいいのでしょうか？

後、ジムでのトレーニングは、あんまり激しいものはしないほうがいいのでしょうか？
どちらかといえば、キツめの筋トレが好きなのですが無酸素運動みたいなものはやらない方がいいのでしょうか？

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