時々ズキンとする頭痛です。

50代/男性 - 2019/01/30

頭痛です。強くはなく、苦痛というレベルとは違います。体のしびれ・めまい・吐き気といった症状もありません。しいて言うと、数ヶ月前から右目の不調があり、説明が長くなってしまう複雑な違和感があります。それから、首や肩の張りや凝りは強く感じています。
具体的な症状についてですが、場所は後頭部で、たまに頭頂部の時もあります。左右でいったら、左側が8割です。ピリピリしたものではなく表面的なものでもなく、頭の中の方がズキンとします。局所的な痛みです。
連続性のものではなく、一瞬ズキンとするパターンです。シクッという程度のものもあり、これは頻繁です。ズキンというものの方は、1日に数回であったり10回以上であったり、バラバラです。
それからごく最近は違うパターンの痛みもあり、それはジュクジュクという感じで30秒から1分ほど続く痛みで、2~3日に1回くらいあるかないか、です。 痛みとしては、ごくごく軽いものです。最近は心配性なので、精神的なものからくる痛みなのでしょうか？

以上のいずれの痛みも、いろいろなタイミングで起きますが、寒さを感じている時や緊張やストレスを感じている時が多いです。運動については体をあまり動かさない方なので、その関連についてはよく分かりません。
捕捉説明をします。未測定ですが、この冬からはっきりと高血圧になっている自覚があります。それからここ1ヶ月ほどストレスは高めです。それから、スマホを長時間見たり精密模型製作の趣味がありまして、長時間下を向いていたり緊張したり目が疲れたりする自覚はあります。

長い投稿になりましてすみません。どうかよろしくお願い致します。